Ta bedre valg, finn riktig retning

Som rådgiver får Siri Spillum ofte spørsmål om hvordan man kan få mer energi og livsglede. I januar kommer hun med den nye boken Tenn gnisten. Her byr hun på råd for å få tilbake energien og livsgleden. Ved å bruke konkrete eksempler og personlige historier viser hun hvordan påvirkninger fra omgivelsene, overveldende følelser og uheldige valg kan hindre deg i å leve best mulig. Men ved hjelp av bevisstgjøring, positive handlinger og litt hverdagsmagi vil du raskt finne den gode flyten. Så vær bevisst, ta gode valg og våg å satse.

Spillum er genuint opptatt av å gjøre oss bevisst på egen atferd, slik at vi kan leve det livet vi ønsker oss. Dette er selve drivkraften hennes som coach, rådgiver og kursholder. Hun har tidligere skrevet boken Bryt mønstre. De fleste mønstre vi benytter oss av, er så mye brukt at vi ikke legger merke til dem. Det kan for eksempel være noe du hele tiden sier eller gjør. Her forteller Spillum hvordan
du kan oppdage og endre negative mønstre, og leve slik du ønsker.